饭后适量饮酒的争议

核心结论：饭后适量红酒可能有益心血管但酒精总体弊大于利；

详细内容

1. 红酒中的白藜芦醇有抗氧化作用；

2. 饭后饮酒酒精吸收速度比空腹慢；

3. 每日酒精摄入量男性不超过二十五克；

4. 任何酒精都增加癌症和肝病风险；

5. 饭后以茶代酒是最健康的选择